{"id":3341,"date":"2020-12-06T20:11:06","date_gmt":"2020-12-06T19:11:06","guid":{"rendered":"http:\/\/szaszkogabriella.com\/?p=3341"},"modified":"2020-12-06T20:15:27","modified_gmt":"2020-12-06T19:15:27","slug":"12-kedvenc-konyv-az-ev-minden-honapjara-2020","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/szaszkogabriella.com\/index.php\/hu\/2020\/12\/06\/12-kedvenc-konyv-az-ev-minden-honapjara-2020\/","title":{"rendered":"12 kedvenc k\u00f6nyv az \u00e9v minden h\u00f3napj\u00e1ra – 2020"},"content":{"rendered":"

Id\u00e9n kicsit kor\u00e1n jelentkeztem az \u00e9v\u00f6sszegz\u0151 k\u00f6nyves posztommal, hiszen m\u00e9g nagyban olvasok, kilenc k\u00f6nyvvel vagyok lemaradva a Goodreads<\/a>-en, hiszen 2020-ra hetven k\u00f6nyvet t\u0171ztem ki magam el\u00e9. Ennek ellen\u00e9re \u00fagy gondoltam, hogy elhozom nektek az idei kedvenc k\u00f6nyves list\u00e1mat, hiszen m\u00e1r 61 k\u00f6nyvn\u00e9l<\/strong> is nagy fejt\u00f6r\u00e9st okozott, miket v\u00e1lasszak \ud83d\ude42 R\u00e1ad\u00e1sul nagyon sok blogbejegyz\u00e9st terveztem decemberre, \u00edgy jobb min\u00e9l el\u0151bb belekezdenem a ledolgoz\u00e1sukba.<\/p>\n

Megint hozok egy kis \u00f6sszefoglal\u00f3t az eddigi k\u00f6nyveimr\u0151l. Sz\u00f3val, 61 k\u00f6nyvb\u0151l 22-t olvastam magyarul, 16 munkak\u00e9nt ker\u00fclt hozz\u00e1m, 19-et pedig hangosk\u00f6nyvk\u00e9nt hallgattam. \u00c9vr\u0151l \u00e9vre nagyobb a nonfic ir\u00e1nti szenved\u00e9lyem, ebb\u0151l a list\u00e1b\u00f3l t\u00edz k\u00f6nyv nem volt fikci\u00f3. Emellett kis extra, hogy ebbe a list\u00e1ba nem tettem bele munkak\u00f6nyveket, de a bejegyz\u00e9s v\u00e9g\u00e9n egy kis v\u00e1logat\u00e1st k\u00e9sz\u00edtettem a kedvenc k\u00f6nyveimb\u0151l, amikkel dolgoztam id\u00e9n.<\/p>\n

De j\u00f6jj\u00f6n a kedvenceim list\u00e1ja, ha szeretn\u00e9tek belepillantani az el\u0151z\u0151 \u00e9veim kedvenc k\u00f6nyveibe, akkor az \u00e9vsz\u00e1mra kattintva el\u00e9rhetitek a list\u00e1kat: 2019<\/a>, 2018<\/a>, 2017<\/a>, 2016<\/a>, 2015<\/a>, 2014<\/a>, 2013<\/a>,<\/p>\n

Janu\u00e1r<\/strong><\/p>\n

Rachel Hollis – Girl, Stop Apologizing: A Shame-Free Plan for Embracing and Achieving Your Goals<\/a><\/p>\n

Biztos vagyok benne, hogy nem ez volt az utols\u00f3 k\u00f6nyvem Rachel Hollist\u00f3l. Ha olyan olvasm\u00e1nyra v\u00e1gytok, ami igaz\u00e1n felszed a padl\u00f3r\u00f3l, \u00e9s seg\u00edt abban, hogy leporolj\u00e1tok magatokat, \u00e9s elkezdjetek dolgozni a c\u00e9ljaitok\u00e9rt, Rachel k\u00f6nyve t\u00f6k\u00e9letes lesz. M\u00e1r a m\u00e1sik k\u00f6nyve is a list\u00e1mon van, nagyon j\u00f3 kis inspir\u00e1ci\u00f3, hogyan is dolgozzunk magunk\u00e9rt, ne magunk ellen. Mindenk\u00e9ppen t\u00f6k\u00e9letes \u00e9vkezd\u0151 olvasm\u00e1ny.<\/p>\n

Febru\u00e1r<\/strong><\/p>\n

Sarah Wilson – First \u200bWe Make the Beast Beautiful: <\/span>A New Journey Through Anxiety<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\u00dajabb \u00f6nseg\u00edt\u0151 k\u00f6nyv, m\u00e9g ha nem is \u00e9reztem annyira annak. Sarah Wilson k\u00f6nyve szerintem igencsak \u00faj megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sben \u00edrja le a szorong\u00e1sos betegs\u00e9geket. T\u00f6bbsz\u00f6r olvas\u00f3s k\u00f6nyvnek \u00e9rzem, amit nem \u00e1rt kiemelgetni m\u00e9g jobban a j\u00f6v\u0151ben. Sarah le\u00edrja a szorong\u00e1ssal kapcsolatos \u00fatj\u00e1t, emellett nem riad vissza a tudom\u00e1nyos h\u00e1tt\u00e9r boncolgat\u00e1s\u00e1t\u00f3l sem. Ha valaki szorong\u00e1ssal k\u00fczd, esetleg jobban meg akarja \u00e9rteni, milyen is ez, annak nagy szeretettel aj\u00e1nlom.<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
M\u00e1rcius<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Celeste Ng – Little Fires Everywhere (Kis t\u00fczek minden\u00fctt)<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Sokat tanakodtam magamban, hogy melyik Celeste Ng k\u00f6nyv volt r\u00e1m nagyobb hat\u00e1ssal, de v\u00e9g\u00fcl csak a Little Fires Everywhere mellett d\u00f6nt\u00f6ttem. Nagyon szerettem benne a kisv\u00e1rosi atmoszf\u00e9r\u00e1t, az emberi kapcsolatok \u00e1br\u00e1zol\u00e1s\u00e1t. A h\u00e9tk\u00f6znapokban megb\u00fav\u00f3 fontos gondokat, mint p\u00e9ld\u00e1ul a rasszizmus, a kirekeszt\u00e9s, a gyerek-sz\u00fcl\u0151 kapcsolatok. De kiemeln\u00e9m az Amit sose mondtam el c\u00edm\u0171t, amiben szint\u00e9n fontos h\u00e9tk\u00f6znapi probl\u00e9m\u00e1k vannak, csak kicsit kev\u00e9sb\u00e9 akci\u00f3d\u00fas, m\u00e9g l\u00e9lektanibb k\u00f6nt\u00f6sben.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\u00c1prilis<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Gail Honeyman: Eleanor Oliphant Is Completely Fine (Eleanor Oliphant k\u00f6sz\u00f6ni j\u00f3l van)<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Ha szeretitek a k\u00fcl\u00f6nlegesebb n\u00e9z\u0151pontkaraktereket, akkor ez a k\u00f6nyv mindent visz. Ugyanis itt adott egy nagyon mag\u00e1nyos, alkoholista n\u0151, aki csak a munkahely\u00e9re j\u00e1r el-vissza, nincsenek bar\u00e1tai, csak veget\u00e1l v\u00e9gig az \u00e9let\u00e9n. Igazi sz\u00fcrke kiseg\u00e9r, mondhatni az \u00e9let\u00e9ben nincs semmi \u00e9rdekes, csak az any\u00e1t\u00f3l \u00e9rkez\u0151 heti egy telefonh\u00edv\u00e1s. Nagyon szuper karakterk\u00f6zpont\u00fa reg\u00e9ny, \u00e9rdekes csavarral. \u00c9n nagyon szerettem olvasni.<\/div>\n
<\/div>\n
M\u00e1jus<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Glennon Doyle: Untamed<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Tal\u00e1n, ha az \u00e9v k\u00f6nyv\u00e9t musz\u00e1j lenne kiv\u00e1lasztanom, akkor az Untamed lenne a v\u00e1lasztottam. M\u00e9g olvas\u00e1s k\u00f6zben a kedvenceim k\u00f6z\u00f6tt landolt. Ebben a k\u00f6nyvben minden van: ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g, rasszizmus, szexizmus, feminizmus, \u00e9rz\u00e9kenys\u00e9g, t\u00e1rsadalmi probl\u00e9m\u00e1k, gyereknevel\u00e9s, meg\u00edt\u00e9l\u00e9s. Im\u00e1dtam Glennon \u00e9let\u00fatj\u00e1t, gondolatait olvasni. Az biztos, hogy n\u00e1lam 2020 legfontosabb nonfiction k\u00f6nyve volt. A leginspir\u00e1l\u00f3bb az volt sz\u00e1momra, hogy a kereszt\u00e9ny neveltet\u00e9s\u0171 Glennon m\u00e1r j\u00f3val k\u00e9s\u0151bbi \u00e9letszakasz\u00e1ban lett szerelmes mostani h\u00e1zast\u00e1rs\u00e1ba (aki azonos nem\u0171 vele), \u00edgy felbontotta h\u00e1zass\u00e1g\u00e1t, \u00e9s k\u00e9pes volt \u00faj \u00e9letet kezdeni. R\u00e1ad\u00e1sul mindezt \u00fagy, hogy k\u00e9zben tartotta a dolgokat. Szerintem iszonyatosan neh\u00e9z lehetett ez, f\u0151leg \u00fagy, hogy memo\u00e1r\u00edr\u00f3k\u00e9nt \u00edrt is az el\u0151z\u0151 h\u00e1zass\u00e1ga megment\u0151 szerep\u00e9r\u0151l, \u00edgy azt\u00e1n saj\u00e1t gondolataival kellett szembe mennie. Rem\u00e9lem, magyarul is olvashatjuk majd egyszer.<\/div>\n
<\/div>\n
J\u00fanius<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Jojo Moyes: The Giver of Stars<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Jojo Moyes egyik leg\u00fajabb k\u00f6nyve egy amerikai utaz\u00f3k\u00f6nyvt\u00e1r \u00e9let\u00e9t k\u00f6veti nyomon a tizenkilencedik sz\u00e1zadban, amit p\u00e1r b\u00e1tor n\u0151 tartott fenn akkoriban. A f\u0151szerepl\u0151nk egy brit n\u0151, aki egy amerikai f\u00e9rfihoz ment feles\u00e9g\u00fcl, de egy\u00e1ltal\u00e1n nem tal\u00e1lja a hely\u00e9t az \u00faj vil\u00e1gban eg\u00e9szen addig, am\u00edg meg nem ismerkedik egy, a korhoz nem ill\u0151en \u00f6n\u00e1ll\u00f3 – mondhatni feminista – karakterrel. Nagyon szerettem, igazi n\u0151i sors k\u00f6nyv k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 szemsz\u00f6gekb\u0151l. A kor neh\u00e9zs\u00e9gein \u00e1t reflekt\u00e1lhatunk mi is napjaink szexizmus\u00e1ra, elnyom\u00e1saira is.<\/div>\n
<\/div>\n
J\u00falius<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Margaret Atwood: Alias Grace<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
\u00dagy fest, a list\u00e1mon mindig landolnak r\u00e9gi kedvenc \u00edr\u00f3k. Id\u00e9n sem volt Atwood-mentes az \u00e9v, b\u00e1r m\u00e9g t\u00f6bbet szerettem volna t\u0151le olvasni, mint siker\u00fclt. Az Alias Grace \u00fajabb n\u0151i sors reg\u00e9ny, amiben egy gyilkoss\u00e1ggal v\u00e1dolt kanadai n\u0151 sors\u00e1t ismerhetj\u00fck meg. A legszuperebb a reg\u00e9nyben, hogy Atwood igaz t\u00f6rt\u00e9netet dolgoz fel, rengeteg kutat\u00f3munka \u00e1ll a b\u00edr\u00f3s\u00e1gi jegyz\u0151k\u00f6nyvek \u00e9s feljegyz\u00e9sek b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s\u00e9ben, ami nagyon megl\u00e1tszik a reg\u00e9nyen. Elk\u00e9peszt\u0151en korh\u0171, \u00e9rdekes olvasm\u00e1ny.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Augusztus<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
\n
Stephen King- Richard Chizmar: Gwendy’s \u200bButton Box<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Nem maradhatott King n\u00e9lk\u00fcl sem a list\u00e1m, sz\u00e1momra a Gwendy’s Button Box visszahozta a r\u00e9gi Kingek hangulat\u00e1t. Nagyon \u00e9rdekes m\u00f3don sz\u00fcletett ez a kisreg\u00e9ny, ugyanis ez egy befejezetlen, g\u00e9pen porosodott novella volt, amit King odaadott Richard Chizmarnak, hogy fejezze be saj\u00e1t maga. A f\u0151szerepl\u0151 egy kisl\u00e1ny, Gwendy, aki egy ismeretlent\u0151l k\u00fcl\u00f6nleges dobozt kap, amivel a vil\u00e1g sors\u00e1t ir\u00e1ny\u00edthatja. Nagy felel\u0151ss\u00e9g, hatalmas titok, \u00e9s izgalmas kisreg\u00e9ny kerekedett bel\u0151le.<\/div>\n
<\/div>\n
Szeptember<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Edith Eva Eger: The Gift (Az aj\u00e1nd\u00e9k)<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
A d\u00f6nt\u00e9s ut\u00e1n term\u00e9szetes volt, hogy Edith Eva Eger \u00fajabb k\u00f6nyve az el\u0151rendel\u00e9si list\u00e1mra ugrik. Ezt sokkal kompaktabbnak \u00e9reztem, mint A d\u00f6nt\u00e9st. Tizenk\u00e9t fontos tematik\u00e1t hoz fel, amivel mindannyian szembes\u00fcl\u00fcnk valamikor az \u00e9let\u00fcnk sor\u00e1n. Legyen az megbocs\u00e1jt\u00e1s, rem\u00e9nytelens\u00e9g, f\u00e9lelem stb. Ami k\u00fcl\u00f6n tetszett, hogy minden egyes fejezet v\u00e9g\u00e9n gyakorlatok sorj\u00e1znak az adott t\u00e9m\u00e1val kapcsolatban, kis ter\u00e1pi\u00e1s javaslatok ezek, mintha maga Edith Eger adott volna h\u00e1zi feladatot egy \u00fcl\u00e9s ut\u00e1n, amivel dolgozhatunk otthon. Az biztos, hogy ezeket \u00fajra \u00e9s \u00fajra el\u0151 fogom venni. Ebben is vannak ter\u00e1pi\u00e1s t\u00f6rt\u00e9netek \u00e9s \u00f6n\u00e9letrajzi r\u00e9szletek is, amiket Edith Eger saj\u00e1t \u00e9let\u00e9b\u0151l vagy a praxis\u00e1b\u00f3l hozott nek\u00fcnk.<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Okt\u00f3ber<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Emma Hepburn: A \u200bToolkit for Modern Life – <\/span>53 Ways to Look After Your Mind<\/a><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
\u00dagy fest, hogy a nonfic k\u00f6nyvek k\u00f6nnyebben landoltak a kedvenc list\u00e1mon. Dr. Emma Hepburnt \u00e9rdemes Instagramon<\/a> is k\u00f6vetni, hiszen elk\u00e9peszt\u0151en j\u00f3 \u00e1br\u00e1kat hoz a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9gr\u0151l, arr\u00f3l, hogyan figyelj\u00fcnk saj\u00e1t magunkra. Nagyon kedveltem ezt a kis \u00e1br\u00e1s k\u00f6nyv\u00e9t, aki szeretne jobban foglalkozni a saj\u00e1t lelki eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9vel, annak nagyon aj\u00e1nlom.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
November<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
J. D. Vance: Vid\u00e9ki ballada az Amerikai \u00c1lomr\u00f3l (Hillbilly Elegy)<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Novemberre nehezen v\u00e1lasztottam k\u00f6nyvet, ugyanis konkr\u00e9tan nem olvastam – csak \u00edrtam -, ez\u00e9rt most bev\u00e1logattam egy olyat, amit \u00e9ppen hallgatok (tudom, m\u00e1r decemberben van, de na, kicsit csalok). Engem J. D. Vance k\u00f6nyve nagyon megfogott, nagyon \u00e9rdekel, amikor egy “bels\u0151s” oszt meg tapasztalatokat, milyen is volt egy-egy t\u00e1rsadalmi r\u00e9tegben feln\u0151ni. Ez a vid\u00e9ki, lecs\u00faszott Amerika nekem nagyon \u00e9letszag\u00fa, k\u00f6nnyen kapcsol\u00f3dok hozz\u00e1. M\u00e1r majdnem v\u00e9gighallgattam a k\u00f6nyvet \u00e9s nagyon tetszik.<\/div>\n
<\/div>\n
December<\/strong><\/div>\n
<\/div>\n
Matt Haig: The Midnight Library<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Ha kedvenc fikci\u00f3t kellene v\u00e1lasztanom id\u00e9nre, Matt Haig k\u00f6nyv\u00e9t v\u00e1lasztan\u00e1m. M\u00e1r besz\u00e9ltem nektek Matt Haig munk\u00e1ss\u00e1g\u00e1r\u00f3l, igaz\u00e1n k\u00f6zelinek \u00e9rzem \u0151t a sz\u00edvemhez mind a gyerekeknek sz\u00f3l\u00f3 k\u00f6nyvei, mind az \u00f6nseg\u00edt\u0151 k\u00f6nyvei, mind a fikci\u00f3 ter\u00e9n. A Midnight Library Matt Haig \u00f6n\u00e9letrajzi h\u00e1tter\u00e9nek ismeret\u00e9ben m\u00e9g t\u00f6bbet ad, hiszen hossz\u00fa ideig \u2013 \u00e9s a mai napig is \u2013 k\u00fczd depresszi\u00f3val \u00e9s szorong\u00e1ssal, ami miatt majdnem \u00f6ngyilkos is lett huszon\u00e9ves kor\u00e1ban. A Midnight Library \u00e9letigenl\u0151 reg\u00e9ny, ami k\u00fcl\u00f6nleges form\u00e1ban mutat be nek\u00fcnk egy rem\u00e9nyvesztett n\u0151t, Nor\u00e1t, aki \u00f6ngyilkoss\u00e1got k\u00eds\u00e9rel meg. \u00c9let \u00e9s hal\u00e1l k\u00f6z\u00f6tt tal\u00e1lja mag\u00e1t egy k\u00f6nyvt\u00e1rban, ahol kipr\u00f3b\u00e1lhatja mag\u00e1t sz\u00e1mos m\u00e1s \u00e9letben, megpr\u00f3b\u00e1lja megkeresni, mit kellett volna m\u00e1sk\u00e9pp csin\u00e1lnia, hogy j\u00f3l alakuljon az \u00e9lete.<\/div>\n
<\/div>\n
\"\"<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
Extra kedvencek<\/strong> – avagy munk\u00e1k, amiket nem \u00e9reztem fairnek bev\u00e1logatni<\/del>:<\/div>\n
<\/div>\n
\n
Jenni Hendriks\u00a0\u00b7\u00a0<\/span>Ted Caplan: nem\u200bterhes\u00a0<\/span><\/a><\/div>\n<\/div>\n
<\/div>\n
Az egyik kedvenc ford\u00edt\u00e1som lett a nemterhes c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv, ami k\u00f6nnyed form\u00e1ban mutat be egy igen neh\u00e9z t\u00e9m\u00e1t: mit is tesz egy l\u00e1ny, ha terhess\u00e9gmegszak\u00edt\u00e1sra kell mennie, de a sz\u00fcleinek nem \u00e1rulhatja el, mi\u00e9rt is utazza \u00e1t a f\u00e9l orsz\u00e1got. Nagyon humoros k\u00f6nyv igen komoly t\u00e9m\u00e1val.<\/div>\n
<\/div>\n
Sara Faring: The Tenth Girl<\/a><\/div>\n
<\/div>\n
A lehet\u0151 legnagyobb kih\u00edv\u00e1som volt ford\u00edt\u00f3k\u00e9nt eddig Sara Faring Tizedik l\u00e1nya, ami g\u00f3tikus horrork\u00e9nt egy k\u00fcl\u00f6n\u00f6s le\u00e1nyiskol\u00e1ba rep\u00edt benn\u00fcnket Patag\u00f3ni\u00e1ra. Sok-sok csavar, elk\u00e9peszt\u0151 atmoszf\u00e9ra, \u00e9s egy gy\u00f6ny\u00f6r\u0171en meg\u00edrt k\u00f6nyv!<\/div>\n
\n

Camryn Garrett: Pozit\u00edv (Full Disclosure)<\/a><\/p>\n

Camryn Garrett olyan t\u00e9m\u00e1val foglalkozik ifj\u00fas\u00e1gi k\u00f6nt\u00f6sben, amir\u0151l egy\u00e9rtelm\u0171en nem besz\u00e9lnek eleget: a HIV-fert\u0151z\u00f6ttek t\u00e1rsadalmi kirekeszt\u00e9s\u00e9r\u0151l. Emellett egy nagy adag identit\u00e1skeres\u00e9s is van egy a reg\u00e9nyben, foglalkozik LMBTQ-t\u00e9m\u00e1kkal \u00e9s tin\u00e9dzserkori szexu\u00e1lit\u00e1ssal is. Nagyon aj\u00e1nlott, \u00e9n szerettem dolgozni vele.<\/p>\n

Julia Whelan: Egy \u00e9v veled (My Oxford Year)<\/a><\/p>\n

Az idei egyik kedvenc romantikus k\u00f6nyvem lett Julia Whelan Oxfordos k\u00f6nyve. Ha igazi egyetemista hangulatot akartok olvasni, ez mindenk\u00e9ppen nektek val\u00f3 lesz. R\u00e1ad\u00e1sul szuper, \u00e9letszer\u0171 szerelmi sz\u00e1lat is van a k\u00f6nyvben. \u00c9n od\u00e1ig voltam \u00e9rte.<\/p>\n

Katharine McGee: Kir\u00e1lyi \u00e9let (American Royals)<\/a><\/p>\n

Ugyan ezt m\u00e9g \u00e9pp most is olvasom, de m\u00e1r ide akarom sorolni. Alternat\u00edv t\u00f6rt\u00e9nelmi reg\u00e9ny, ami abb\u00f3l indul ki, hogy mi lenne, ha az Egyes\u00fclt \u00c1llamoknak lenne uralkod\u00f3csal\u00e1dja? Eddig nagyon tetszik, igaz\u00e1n k\u00f6nnyed olvasm\u00e1ny eddig.<\/p>\n

\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Id\u00e9n kicsit kor\u00e1n jelentkeztem az \u00e9v\u00f6sszegz\u0151 k\u00f6nyves posztommal, hiszen m\u00e9g nagyban olvasok, kilenc k\u00f6nyvvel vagyok lemaradva a Goodreads-en, hiszen 2020-ra hetven k\u00f6nyvet t\u0171ztem ki magam el\u00e9. Ennek ellen\u00e9re \u00fagy gondoltam, hogy elhozom nektek az idei kedvenc k\u00f6nyves list\u00e1mat, hiszen m\u00e1r … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3342,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[345,346],"tags":[2740,2284,2738,2748,2746,2744,1602,459,2192,2742,68],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n