{"id":72,"date":"2014-02-01T18:39:00","date_gmt":"2014-02-01T18:39:00","guid":{"rendered":"http:\/\/szaszkogabriella.com\/index.php\/2014\/02\/01\/az-iro-alma-avagy-az-iras-es-az-alvas\/"},"modified":"2015-05-10T10:37:48","modified_gmt":"2015-05-10T10:37:48","slug":"az-iro-alma-avagy-az-iras-es-az-alvas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/szaszkogabriella.com\/index.php\/hu\/2014\/02\/01\/az-iro-alma-avagy-az-iras-es-az-alvas\/","title":{"rendered":"Az \u00edr\u00f3 \u00e1lma, avagy az \u00edr\u00e1s \u00e9s az alv\u00e1s kapcsolata"},"content":{"rendered":"
\n<\/a><\/div>\n
\nMai bejegyz\u00e9semben egy \u00e9rdekes kapcsolatot szeretn\u00e9k
\nboncolgatni. El\u0151z\u0151leg \u00edrtam a zen\u00e9k inspir\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l, ma pedig az alv\u00e1s \u00e9s
\naz \u00edr\u00e1s \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s\u00e9r\u0151l szeretn\u00e9k sz\u00f3lni egy p\u00e1r mondatot. <\/b><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nSz\u00e1mos \u00edr\u00f3 besz\u00e1molt m\u00e1r arr\u00f3l a jelens\u00e9gr\u0151l, hogy elalv\u00e1s
\nel\u0151tt t\u00e1madnak a legjobb gondolataik. Ezzel \u00e9n sem vagyok m\u00e1sk\u00e9pp. Az alv\u00e1s
\nel\u0151tti id\u0151szakot mindig megnyitom az \u00f6tletel\u00e9snek, \u00e1ltal\u00e1ban a reg\u00e9nyem
\nk\u00f6vetkez\u0151 jelenet\u00e9n dolgozom fejben. Szerencs\u00e9re \u00e9n \u00e1ltal\u00e1ban nem szoktam elfelejteni a
\nkital\u00e1ltakat, azonban semmik\u00e9ppen sem \u00e1rt egy jegyzetf\u00fczetet az \u00e1gy
\nmell\u00e9 k\u00e9sz\u00edteni. R\u00e1ad\u00e1sul megfigyeltem, hogy az alv\u00e1smegvon\u00e1s is k\u00e9pes egy olyan m\u00f3dosult
\ntudat\u00e1llapotot el\u0151id\u00e9zni, amely nagyon kedvez a kreativit\u00e1snak. Sok esetben
\n\u00e9l\u00e9nken elevenednek meg a jelenetek el\u0151ttem, hogyha  t\u00fal kor\u00e1n kell buszoznom, esetleg kihagytam
\nmajdnem egy teljes \u00e9jszakai alv\u00e1st. Az el\u0151z\u0151 reg\u00e9nyem teljesen m\u00e1s ir\u00e1nyt vett, mert hajnali \u00f6tkor vonatoztam p\u00e1r \u00f3r\u00e1t az \u00e1lom \u00e9s a val\u00f3s\u00e1g hat\u00e1r\u00e1n.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a>Term\u00e9szetesen az \u00e1lmoknak is van kapcsolata a
\nkreativit\u00e1ssal. Sokat lehet bel\u0151l\u00fck mer\u00edteni, f\u0151leg, ha valaki olyan
\nszerencs\u00e9s, hogy eml\u00e9kszik is az \u00e1lmaira. A f\u00e9l\u00e1lomban \u00edr\u00e1st egy\u00e9bk\u00e9nt
\nmindig folytatom. Ha \u00e9jjelente fel\u00e9bredek, akkor is visszat\u00e9rek a
\nszerepl\u0151imhez. \u00cdgy minden \u00e9l\u00e9nkebben \u00e9s tiszt\u00e1bban rajzol\u00f3dik ki el\u0151ttem, mintha csak egy filmet l\u00e1tn\u00e9k a fejemben.<\/p>\n<\/div>\n
\nA m\u00e1sik \u00e9rdekes szelete m\u00e9g az \u00edr\u00e1snak \u00e9s az alv\u00e1snak, hogy
\nbizonyos \u00edr\u00f3k milyen napszakban alkotnak j\u00f3l, mikor tudj\u00e1k kreat\u00edv energi\u00e1juk
\nmaximum\u00e1t el\u00e9rni. A ShortList.Com<\/a> <\/u>c\u00edm\u0171 oldalon el\u00e9rhet\u0151 egy lista, ahol
\nh\u00edres \u00edr\u00f3k \u00e9bred\u00e9si idej\u00e9t l\u00e1thatjuk. Nagyon sokan a reggeli \u00edr\u00e1st tartj\u00e1k a
\nlegjobbnak, hiszen ekkor m\u00e9g a napi gondolatok nem zavarj\u00e1k az alkot\u00e1st. A
\nlist\u00e1n rengeteg kor\u00e1n kel\u0151 \u00edr\u00f3 van. Nagyon \u00e9rdekes megfigyelni az alkot\u00e1sok
\nt\u00edpus\u00e1t \u00e9s az \u00edr\u00f3k szok\u00e1sait.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\nA kreativit\u00e1s szintje mindenk\u00e9ppen \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9sben van a
\nlelki \u00e1llapottal, az alv\u00e1si mint\u00e1kkal, hogy mennyire vagyunk k\u00e9pesek
\nr\u00e1hangol\u00f3dni bels\u0151 vil\u00e1gunkra.  N\u00e1lam \u00e9rdekes m\u00f3don bizonyos t\u00f6rt\u00e9netek m\u00e1s
\nnapszakokban kapnak sz\u00e1rnyra. Az els\u0151 reg\u00e9nyemet javar\u00e9szt eb\u00e9d ut\u00e1n \u00edrtam,
\na mostanira ink\u00e1bb este tudok koncentr\u00e1lni. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n

<\/p>\n

\nK\u00edv\u00e1ncsi vagyok tapasztalatokra is, hogy kinek mikor megy
\nlegjobban az \u00edr\u00e1s? Esetleg m\u00e1snak milyen kapcsolatban van az alv\u00e1s \u00e9s az \u00edr\u00e1s?
\nSz\u00edvesen veszem a hozz\u00e1sz\u00f3l\u00e1sokat! <\/div>\n
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nk\u00e9pek forr\u00e1sa: Pinterest<\/div>\n
\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mai bejegyz\u00e9semben egy \u00e9rdekes kapcsolatot szeretn\u00e9k boncolgatni. El\u0151z\u0151leg \u00edrtam a zen\u00e9k inspir\u00e1l\u00f3 hat\u00e1s\u00e1r\u00f3l, ma pedig az alv\u00e1s \u00e9s az \u00edr\u00e1s \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9s\u00e9r\u0151l szeretn\u00e9k sz\u00f3lni egy p\u00e1r mondatot. Sz\u00e1mos \u00edr\u00f3 besz\u00e1molt m\u00e1r arr\u00f3l a jelens\u00e9gr\u0151l, hogy elalv\u00e1s el\u0151tt t\u00e1madnak a legjobb gondolataik. … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":474,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[338,356],"tags":[237,233,12,33,234,235,236],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n