{"id":3433,"date":"2021-04-28T23:00:46","date_gmt":"2021-04-28T22:00:46","guid":{"rendered":"http:\/\/szaszkogabriella.com\/?p=3433"},"modified":"2021-04-28T23:00:46","modified_gmt":"2021-04-28T22:00:46","slug":"en-es-az-orokolt-sors","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/szaszkogabriella.com\/index.php\/hu\/2021\/04\/28\/en-es-az-orokolt-sors\/","title":{"rendered":"\u00c9n \u00e9s az \u00d6r\u00f6k\u00f6lt sors"},"content":{"rendered":"

Sokat gondolkoztam, hogy \u00edrjak-e hosszabban a blogon Orvos-T\u00f3th No\u00e9mi \u00d6r\u00f6k\u00f6lt sors<\/strong> c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9r\u0151l, ugyanis nem szok\u00e1som igaz\u00e1n k\u00f6nyvkritik\u00e1kat \u00edrni, aminek h\u00e1tter\u00e9r\u0151l m\u00e1r egy kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9sben<\/a> is \u00e9rtekeztem. Azonban ez a k\u00f6nyv, annyi \u00e9rz\u00e9st hozott fel bennem, hogy \u00fagy \u00e9reztem, \u00edrnom kell r\u00f3la hosszabban is. Ez\u00e9rt a molyos \u00e9rt\u00e9kel\u00e9semet<\/a> igyekszem m\u00e9g t\u00f6bb h\u00e1tt\u00e9rgondolattal kieg\u00e9sz\u00edteni. Szem\u00e9lyes bejegyz\u00e9s k\u00f6vetkezik.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Mondhatni, hogy m\u00e1r nem igaz\u00e1n szeretek \u00f6nseg\u00edt\u0151 \u00e9s pszichol\u00f3giai k\u00f6nyveket olvasni.<\/strong> Ez a kijelent\u00e9s valahol igaz, valahol m\u00e9gsem. Ugyanis Edith Eva Eger<\/a> k\u00f6nyveib\u0151l b\u00e1rmennyit k\u00e9pes lenn\u00e9k elolvasni, \u00e9s emellett od\u00e1ig vagyok a memo\u00e1rok\u00e9rt is a t\u00e9m\u00e1ban, amikor valaki a saj\u00e1t \u00fatj\u00e1t mes\u00e9li el a ment\u00e1lis betegs\u00e9g\u00e9vel. Bella Mackie Fuss tov\u00e1bb<\/a> c\u00edm\u0171 k\u00f6nyve, esetleg Matt Haig Mi\u00e9rt \u00e9rdemes \u00e9letben maradni<\/a> c\u00edm\u0171 k\u00f6nyve a nagy kedvenceim k\u00f6z\u00e9 tartozik. Ezek mondjuk \u00fagy kapaszkod\u00f3k nekem. Van a polcomon egy sor k\u00f6nyv, amiket az\u00e9rt szoktam levenni, hogy eml\u00e9keztessem magam fontosabb ir\u00e1nyelvekre, amikor a szorong\u00e1s elk\u00f6d\u00f6s\u00edti az agyamat. Az egy\u00e9ni sorsok nekem igazi kapaszkod\u00f3k, ezekt\u0151l nem \u00e9rzem magam annyira elszigeteltnek a saj\u00e1t gondjaimmal.<\/p>\n

Sajnos azt kell, hogy mondjam, Orvos-T\u00f3th No\u00e9mi \u00d6r\u00f6k\u00f6lt sors c\u00edm\u0171 k\u00f6nyve nem ilyen lett.<\/strong> Egy\u00e9bk\u00e9nt most m\u00e1s c\u00e9lzattal szerettem volna ezt a k\u00f6tetet szeml\u00e9lni, nem a saj\u00e1t szorong\u00e1som h\u00e1ttere \u00e9rdekelt, hanem \u00e9ppen olyan k\u00f6nyvet k\u00e9sz\u00fcl\u00f6k \u00edrni, amiben fontos szerepe van, hogy gener\u00e1ci\u00f3kon \u00e1t hogyan \u00edvelnek \u00e1t a traum\u00e1k. A t\u00e9ma egy\u00e9bk\u00e9nt olyan szinten foglalkoztat, hogy most \u00edrtam egy teljes k\u00f6nyvet, amiben m\u00e9g raktam erre egy lap\u00e1ttal, \u00e9s elj\u00e1tszottam azzal a k\u00e9rd\u00e9ssel, hogy mi lenne akkor, ha bizony\u00edtott lenne a l\u00e9lekv\u00e1ndorl\u00e1s, \u00e9s az el\u0151z\u0151 \u00e9leteinkb\u0151l hordozn\u00e1nk \u00e1t traum\u00e1kat? Sz\u00f3val, az \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s oldal nagyon is megvolt, azonban egy kicsit sem azt kaptam, amit v\u00e1rtam.<\/p>\n

Olyannyira nem, hogy a k\u00f6nyv hallgat\u00e1sa k\u00f6zben rengeteg borzalmasan rossz \u00e9rz\u00e9s l\u00e1ngolt fel bennem, \u00fagyhogy \u00f6nmag\u00e1ban v\u00e9ve ez is egy pszichol\u00f3giai \u00e9lm\u00e9ny volt, hiszen megvizsg\u00e1lhattam, hogy a mai napig mi\u00e9rt \u00e9rint ennyire m\u00e9lyen ez a fajta pszichol\u00f3giai megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s?<\/strong> \u00c9s nem csak a transzgener\u00e1ci\u00f3s pszichol\u00f3gi\u00e1r\u00f3l besz\u00e9lek, hiszen abb\u00f3l, m\u00e9g annyira nem is kaptam sokat a k\u00f6nyvben, mint amennyit szerettem volna. Sz\u00f3val, azt tettem, amit egy j\u00f3 pszichol\u00f3gushallgat\u00f3 is tenne: m\u00e9lyen magamba n\u00e9ztem, \u00e9s azt tal\u00e1ltam, hogy valahol ez a fajta szeml\u00e9let sarkallt r\u00e1, hogy nem lett bel\u0151lem pszichol\u00f3gus.<\/p>\n

Tudom, hogy \u00f6nmag\u00e1ban \u00e9rdekes \u00f6sszet\u00e9telt k\u00e9pzek azzal, hogy van egy – nehezen megszerzett<\/a> <\/del>– diplom\u00e1m klinikai \u00e9s eg\u00e9szs\u00e9gpszichol\u00f3gi\u00e1b\u00f3l, emellett gyerekkorom \u00f3ta k\u00fczd\u00f6k szorong\u00e1ssal, p\u00e1nikbetegs\u00e9ggel, hol kem\u00e9nyebb, hol kev\u00e9sb\u00e9 kem\u00e9nyebb t\u00fcnetekkel.<\/strong> Az egyetem alatt folyamatosan j\u00e1rtam ter\u00e1pi\u00e1ra, kipr\u00f3b\u00e1ltam a pszichodr\u00e1m\u00e1t, emellett milli\u00f3nyi tesztet \u00e9s ehhez hasonl\u00f3t t\u00f6lt\u00f6ttem ki. Sz\u00f3val, lementem j\u00f3 m\u00e9lyre, ezt el lehet mondani, de a legt\u00f6bb t\u00fcnetem kitartott. Az \u00d6r\u00f6k\u00f6lt sorsban pedig pont azokat a dolgokat fedeztem fel, amik el\u00e9g durva frusztr\u00e1ci\u00f3t okoznak nekem a szorong\u00e1sommal kapcsolatban a mai napig. Ami azt\u00e1n olyan szintre jutott, hogy elkezdtem magam folyamatosan hib\u00e1ztatni, \u00e9s a mostani pszichol\u00f3gusommal mondhatni csak azon dolgozunk, hogy felejtsem m\u00e1r el v\u00e9gre az \u00e9rt\u00e9k\u00edt\u00e9letet ezzel kapcsolatban – igen, most is van pszichol\u00f3gusom<\/del>. \u00c9s emellett h\u00e1ntsam le magamr\u00f3l a DSM (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders –\u00a0 a ment\u00e1lis betegs\u00e9gek oszt\u00e1lyoz\u00e1s\u00e1ra szolg\u00e1l\u00f3 k\u00f6nyv) vad c\u00edmk\u00e9it, amiket j\u00f3l magamra ragasztottam.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\u00c9n is azt \u00e9reztem folyamatosan, hogy mindenk\u00e9ppen van valami egy\u00e9rtelm\u0171en feldolgozhat\u00f3 trauma vagy csal\u00e1di probl\u00e9ma, ami v\u00e9g\u00fcl olyan “t\u00fcnetekhez” vezet, mint a szorong\u00e1s vagy a p\u00e1nik. Ezeket pr\u00f3b\u00e1ltam hossz\u00fa \u00e9vekig felkapargatni. Azt\u00e1n pedig \u00fagy tal\u00e1ltam, hogy \u00f6nmag\u00e1ban a csal\u00e1di mint\u00e1k, ak\u00e1r transzgener\u00e1ci\u00f3s mint\u00e1k felismer\u00e9se nem jelentett nekem felold\u00e1st. S\u0151t, valahogy hamis rem\u00e9nnyel kecsegtet. Mintha az ember belecs\u00f6ppenne egy m\u00e1sf\u00e9l \u00f3r\u00e1s filmben, ahol a f\u0151szerepl\u0151 v\u00e9g\u00fcl k\u00e9pes megk\u00fczdeni \u00f6nmag\u00e1val, majd onnant\u00f3l happy end lesz az \u00e9lete.\u00a0<\/strong><\/p>\n

A m\u00e1sik nagy gondom t\u00e9nyleg az volt – \u00e9s v\u00e9g\u00fcl ez\u00e9rt sem maradtam a p\u00e1ly\u00e1n sok minden m\u00e1s mellett -, hogy a sok \u00e9v ut\u00e1n kiss\u00e9 elhom\u00e1lyosult bennem, hogy mit is jelent \u00fagymond “j\u00f3l funkcion\u00e1l\u00f3” embernek lenni.\u00a0 Mintha ez a szeml\u00e9let az sugalln\u00e1, hogy van egy c\u00e9l, amit el kell \u00e9rn\u00fcnk. Sikeres p\u00e1rkapcsolat, szepar\u00e1ci\u00f3 a sz\u00fcleinkt\u0151l, csal\u00e1d, olyan munka, amiben kiteljesedhet\u00fcnk. Az \u00e9vek sor\u00e1n ink\u00e1bb afel\u00e9 a szeml\u00e9let fel\u00e9 kacsingattam, hogy az a legsikeresebb ember, aki megtanul a korl\u00e1taival egy\u00fctt \u00e9lni,<\/strong> elfogadni azokat. Persze, ez nem jelenti azt, hogy nem akar jav\u00edtani mag\u00e1n, de hogy van egy szint, ahonnan m\u00e1r nem \u00e9rdemes tov\u00e1bb \u00e1sni, mert ez tereli el att\u00f3l a figyelmet, hogy \u00e9lj\u00fck az \u00e9let\u00fcnket.<\/p>\n

A saj\u00e1t p\u00e9ld\u00e1m az, hogy \u00e9n tov\u00e1bbra is egy\u00fctt \u00e9lek a szorong\u00e1sommal,<\/strong> \u00e9s tudom, hogy hossz\u00fa \u00e9vek munk\u00e1ja lesz, hogy elfogadjam ennek a hull\u00e1mz\u00e1s\u00e1t. Hogy m\u00e9g mindig nehezemre esik egyed\u00fcl s\u00e9t\u00e1lni, egyed\u00fcl elmenni valahov\u00e1. Tudom a h\u00e1tteret, boncolgattam eleget, de ez nem v\u00e1ltoztatott a neh\u00e9zs\u00e9geken, hogy azonnal a megszokott mint\u00e1imhoz ny\u00falok, ha neh\u00e9z helyzetbe ker\u00fcl\u00f6k. A legnagyobb gondom azonban manaps\u00e1g az \u00f6nv\u00e1d, hogy m\u00e9g mindig t\u00fal szigor\u00fa vagyok magammal.<\/p>\n

\u00c9n fontosnak tartom a csal\u00e1di mint\u00e1k, ak\u00e1r gener\u00e1ci\u00f3s mint\u00e1k felismer\u00e9s\u00e9t is. De m\u00e9g fontosabbnak tal\u00e1lom azt, hogy l\u00e1ssuk, hogy a neh\u00e9zs\u00e9gek tesznek azz\u00e1, akik vagyunk.<\/strong> A csal\u00e1dunk traum\u00e1ival, ber\u00f6gz\u00fclt h\u00fclyes\u00e9geivel lehets\u00e9ges, hogy pozit\u00edvumok is j\u00e1rnak. Ezeknek az \u00e1tl\u00e1t\u00e1sa azt seg\u00edti el\u0151, hogy tudjuk, milyen megk\u00fczd\u00e9si form\u00e1kat v\u00e1laszthatunk. Hogy mehet\u00fcnk tov\u00e1bb ezekkel egy\u00fctt? Bevallom abban nem igaz\u00e1n hiszek, hogy sok feloldhat\u00f3. A tudatoss\u00e1g az egy dolog, az, hogy vissz\u00fck magunkkal, az egy m\u00e1sik. A m\u00e1sik k\u00e9rd\u00e9s, hogy mennyi minden nem hozhat\u00f3 sosem felsz\u00ednre ezekb\u0151l.<\/p>\n

P\u00e9ld\u00e1ul ott van Edith Eva Eger<\/strong> p\u00e9ld\u00e1ja, aki tizen\u00e9vesen j\u00e1rta meg a koncentr\u00e1ci\u00f3s t\u00e1bort, ma kilencven felett van. Pszichol\u00f3gus, \u00e9s a mai napig vannak eml\u00e9kbet\u00f6r\u00e9sei. Elgondolkoztam ezen is. Hogy vajon Edith Eva Eger sikertelen lenne amiatt, hogy a mai napig nem tudta feldolgozni ezt az \u00f3ri\u00e1si traum\u00e1t? Vagy esetleg hib\u00e1s lenne azt gondolni, vagy azzal kecsegtetni b\u00e1rkit, hogy ebb\u0151l teljesen ki lehet gy\u00f3gyulni? Egy ilyen \u00f3ri\u00e1si trauma term\u00e9szetes, hogy egy \u00f6r\u00f6k \u00e9letre nyomot hagy az ember lelk\u00e9n.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

A k\u00f6nyv legutols\u00f3 p\u00e9ld\u00e1ja Steve Jobs<\/strong>, akinek h\u00e1nytatott csal\u00e1di h\u00e1tter\u00e9t mutatja be a szerz\u0151, mint \u00fagymond egy \u00e9rdekes, de az\u00e9rt valamelyest negat\u00edv p\u00e9ld\u00e1t. De szerintem a f\u0151 k\u00e9rd\u00e9s az, hogy lett volna-e Steve Jobsb\u00f3l ugyanaz a zseni ezen neh\u00e9z tragikus csal\u00e1di h\u00e1tt\u00e9r n\u00e9lk\u00fcl? Vajon nem-e pont a neh\u00e9z sors\u00fa csal\u00e1di t\u00f6rt\u00e9n\u00fcnk az, ami nem csak \u201es\u00e9r\u00fclt\u201d embereket hoz l\u00e9tre, hanem zseniket is? Vajon nem ezekkel a sebesekkel vagyunk eg\u00e9szek? Vajon nem ez az \u00fat tesz minket nagyszer\u0171v\u00e9? Sajnos, \u00e9n a k\u00f6nyvb\u0151l azt hallottam ki, hogy Steve Jobs a feldolgozatlan csal\u00e1di h\u00e1ttere miatt nem kezeltette megfelel\u0151en a r\u00e1kot, ami azt\u00e1n korai hal\u00e1l\u00e1t okozta. Ez egy n\u00e9z\u0151pont. Nem tudom valaha is k\u00e9pes lesz-e bebizony\u00edtani a pszichol\u00f3gia, hogy az \u00f6r\u00f6kbefogad\u00e1s \u00e9s fel nem dolgozatlan konfliktusok n\u00e9lk\u00fcl vajon Jobs m\u00e9g ma is \u00e9lne-e. Azt a n\u00e9z\u0151pontot viszont nagyon hi\u00e1nyoltam, hogy ez a rossz csal\u00e1di k\u00f6rnyezet, ez a k\u00e9nyszeres viselked\u00e9s nem tett-e hozz\u00e1 a zseni-l\u00e9t\u00e9hez?<\/p>\n

Azon is elgondolkoztam, hogy vajon milyen lehet ezeket a k\u00f6vetkeztet\u00e9seket egy b\u00e1ntalmazott gyereknek olvasni, akinek statisztikailag j\u00f3val nagyobb az es\u00e9lye minden lehets\u00e9ges pszich\u00e9s betegs\u00e9gre. Nem v\u00e1lt-e ez ki frusztr\u00e1ci\u00f3t az olvas\u00e1s k\u00f6zben? Ha m\u00e1r \u00e9n magam is folyamatosan frusztr\u00e1l\u00f3dtam.<\/del> \u00c9pp ez\u00e9rt sok helyen leegyszer\u0171s\u00edt\u0151nek \u00e9rzem p\u00e1rszor ellentmond\u00e1sba \u00fctk\u00f6zik saj\u00e1t mag\u00e1val<\/strong>. Nem sokat mond a t\u00e1rsadalmi hat\u00e1sokr\u00f3l sem. P\u00e9ld\u00e1ul nosztalgikusan mes\u00e9l a t\u00f6rzsi t\u00e1rsadalmak t\u0171z k\u00f6r\u00fcli k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi t\u00f6rt\u00e9netmes\u00e9l\u00e9sr\u0151l, de les\u00fajt\u00f3an nyilatkozik a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban kialakult csal\u00e1di Facebook csoportokr\u00f3l. Az egyik helyen egy\u00e9rtelm\u0171en j\u00f3t osztanak meg, a m\u00e1sikon egy\u00e9rtelm\u0171en nem tal\u00e1lj\u00e1k a hat\u00e1rokat.\u00a0Nagyon sarkos p\u00e9ld\u00e1kat hozott a nagy felold\u00e1sokr\u00f3l. \u00c9n viszont jobban hiszek abban, hogy sajnos, nem sajnos a mint\u00e1ink a mieink, a traum\u00e1ink is, csak megtanulunk vel\u00fck egy\u00fctt \u00e9lni. Megtanulhatunk jobb megk\u00fczd\u00e9si m\u00f3dokat keresni a l\u00e1tott p\u00e9ld\u00e1k ut\u00e1n.<\/p>\n

Szeretn\u00e9m, ha a szorong\u00e1sra ink\u00e1bb \u00fagy n\u00e9zn\u00e9nk, mint az egyes t\u00edpus\u00fa cukorbetegs\u00e9gre,<\/strong> nem pedig egy v\u00e1g\u00e1sra a test\u00fcnk\u00f6n. A kr\u00f3nikus betegs\u00e9g vel\u00fcnk marad, megtanuljuk menedzselni, tudjuk, milyen jelekre kell figyeln\u00fcnk, hogy nek\u00fcnk tal\u00e1n hamarabb csordul t\u00fal a poh\u00e1r. Ha viszont \u00fagy tekint\u00fcnk r\u00e1, hogy ez az \u00e1llapot egy m\u00faland\u00f3 “zavarra”, \u00e9s folyamatosan a gy\u00f3gym\u00f3dot, a nagy r\u00e1ismer\u00e9st, a felold\u00e1st hajszoljuk, akkor csak saj\u00e1t magunkkal hadakozunk.<\/p>\n

\n
\n

\u00c9rt\u00e9k\u00edt\u00e9letmentess\u00e9get szerettem volna olvasni.<\/strong> Mert \u00fagy gondolom, \u00f6r\u00f6k\u00f6lt sebei mindenkinek vannak, rengeteg gener\u00e1ci\u00f3nyi probl\u00e9ma rak\u00f3dik r\u00e1nk, \u00e9s ezekkel vagyunk azok, akik ma vagyunk. Ez nem jelenti azt, hogy ne pr\u00f3b\u00e1ljunk \u00f6sszef\u00fcgg\u00e9seket keresni, csak ne v\u00e1rjunk t\u0151l\u00fck sarkosan csod\u00e1t. Hib\u00e1s lenne azt a k\u00f6vetkeztet\u00e9st levonni, hogy bizonyos t\u00fcneteket produk\u00e1lva m\u00e1r baj van vel\u00fcnk, megbuktunk valamilyen szinten. T\u00f6bb elfogad\u00e1st, kevesebb harcot szeretn\u00e9k l\u00e1tni ebben az am\u00fagy is olyan neh\u00e9z vil\u00e1gban.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sokat gondolkoztam, hogy \u00edrjak-e hosszabban a blogon Orvos-T\u00f3th No\u00e9mi \u00d6r\u00f6k\u00f6lt sors c\u00edm\u0171 k\u00f6nyv\u00e9r\u0151l, ugyanis nem szok\u00e1som igaz\u00e1n k\u00f6nyvkritik\u00e1kat \u00edrni, aminek h\u00e1tter\u00e9r\u0151l m\u00e1r egy kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9sben is \u00e9rtekeztem. Azonban ez a k\u00f6nyv, annyi \u00e9rz\u00e9st hozott fel bennem, hogy \u00fagy \u00e9reztem, \u00edrnom … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3436,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"spay_email":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false},"categories":[342,396],"tags":[105,2808,2806,2804,383,2266,316],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n