Mint olyan sok más embernek, nekem is megvannak a kemény személyes küzdelmeim. Sokszor nem egyszerű megbékélnem saját magammal, vannak rosszabb és jobb periódusaim. Keresem, kutatom a megoldásokat, amellyel egyre inkább kiteljesíthetném önmagamat, kreativitásomat és az életemet. Sokszor próbálkoztam naplóírással, de mindig fel szoktam hagyni vele, ezért most megosztanék veletek egy nagyon érdekes kihívást, amivel én is meg fogok próbálkozni.

Abban biztos vagyok, hogy az írás sokféleképpen gyógyíthatja a lelket. Belemélyülhetünk egy regény cselekményébe, ami nem látott feszültségeket szabadíthat fel, de írhatunk naplót vagy mantrázhatunk (kézzel 108-szor leírjuk, mit is szeretnénk, lehetőleg ne tagadó jelleggel).

De a most következő leveles kihívás is nagyszerű lehet. A listát a Pinteresten találtam, valószínűleg nem fogom megosztani a leveleket, amiket alkotok majd velük, hiszen igazán személyes hangvételűek lesznek. De bárkinek ajánlom ezt a kihívást, szerintem minden hasonló gyakorlat gyógyítja a lelket. Sokszor terápiákon is szokták javasolni a levélírást, amellyel például jól gyógyítható a gyász vagy a düh. Írhatunk kézzel, géppel, nem számít! Csak írjunk és minden tisztább lesz!
(Annyit hozzáteszek, hogy az eredeti kihívásban szerepel pár választható levél, ezek mellé zárójelben odateszem, én mit találtam ki.)

1.nap: Levél a másik felednek (esetleg a jövendőbeli párodnak)
2.nap: Levél a gyermekkori énednek
3. nap: Levél a legjobb barátodnak
4. nap: Levél annak az embernek, aki a legnagyobb hatással volt rád
5. nap: Levél egy ismert embernek, akit szeretsz
6. nap: Választott levél (levél a testvérednek vagy a nemlétező testvérednek)
7. nap: Levél egy olyan ismert embernek, akit lenézel
8. nap: Levél egy cégnek vagy egy terméknek
9. nap: Levél a szüleidnek
10. nap: Levél az országod politikai vezetőjének
11. nap: Levél egy vallási vezetőnek, alaknak, aki közel áll hozzád (Isten, Allah, Univerzum, a pápa)
12. nap: Választott levél (levél a női/férfi lényednek)
13. nap: Levél a testednek
14. nap: Levél a kedvenc tanárodnak
15. nap: Levél a közeli közösségnek
16. nap: Levél a családod egészének
17. nap: Levél a barátaidnak
18. nap: Választott levél (levél a jövendőbeli önmagadnak)
19. nap: Levél a főnöködnek vagy egy olyan személynek, aki parancsolgat neked
20. nap: Levél a gyerekeidnek vagy a jövendőbeli gyerekeidnek
21. nap: Levél egy olyan embernek, aki igazán megbántott
22. nap: Levél a legrosszabb szokásodnak
23. nap: Levél a legjobb tulajdonságodnak
24. nap: Választott levél (levél azoknak a rokonaidnak, akiket nem ismerhettél)
25. nap: Levél egy olyan embernek, aki folyamatosan felidegesít valamivel
26. nap: Levél egy idegennek
27. nap: Levél egy ideálnak, egy hősnek, valaki olyannak, akire felnézel
28. nap: Levél egy olyan embernek, akit alig ismersz, de mégis hatással volt rád
29. nap: Levél a napodnak
30. nap: Választott levél (levél a gondjaidnak)

forrás: Pinterest