Nagyon sokan tudjátok, hogy küzdök a mentális egészségemmel, szinte amióta az eszemet tudom szorongó vagyok. Régóta küzdök pánikbetegséggel, agorafóbiával, közlekedésfóbiával és hipochondriával. És egy pillanatra sem mondom, hogy a mostani helyzet nem teszteli minden irányból a mentális egészségemet. Úgy gondoltam, … Continue reading
Ma újra egy személyesebb blogbejegyzést hozok nektek a szorongásos kalandjaimról, és arról, hogyan is állok most éppen. Már meséltem nektek arról, hogy az év elején újra bekerültem az agorafóbiás-pánikspirálba. Amikor újra kopogtattak a pánikrohamok az ajtón, szó szerint pánikszerűen tenni akartam … Continue reading
Mivel május 13. és 19. között Mental Health Awareness Week van, ezért úgy gondoltam, hogy most én is erről fogok nektek blogolni. Jól tudjátok, hogy én magam is szorongásos problémákkal küzdök gyerekkorom óta. A húszas éveimet mondhatjuk, hogy lehorgonyozták a … Continue reading
Még január végén írtam nektek egy blogbejegyzést, ahol is úgymond fogadalmat kötöttem, hogy sokkal többet fogok beszélni nektek a szorongásról és a pánikbetegségről. Majdnem két és fél hónapig ezt teljesen elhanyagoltam, ugyanis február közepén és márciusban újra mélyre buktam. A … Continue reading
Nagyon sokat gondolkoztam, hogyan is foghatnék bele a személyes blogolásba a szorongásommal kapcsolatban, vagy hogyan is találhatnék vissza ehhez a témához. A személyes bejegyzéseim ugyanis abszolút nem idegenek a blogtól, ezért úgy gondoltam, szeretnék visszatérni ehhez a témához. Ráadásul tegnap … Continue reading
Új elhatározásaim közé tartozik, hogy többet szeretnék nektek mesélni a mentális betegségekről. Úgy érzem, erről érdemes írni, hiszen rengetegen szenvednek attól, hogy a téma még mindig tabunak számít. Mint tudjátok, én gyerekkoromtól pánikos és szorongó vagyok, ami talán életem egyik … Continue reading
A Maradj velem megjelenése óta érik bennem, hogy írnom kell egy bejegyzést a könyv egyik központi témájáról. Tavaly óta nagyon sokat beszélgettünk író-olvasó találkozókon a gyerekbántalmazásról, a könyv kapcsán – érthetően – szinte mindenki erre tereli a szót. A Beszélj … Continue reading
Visszatértem Dublinból és Barcelonából, ezért úgy gondoltam, hogy megajándékozlak titeket egy pánikos-szorongós-agorafóbiás bejegyzéssel. A szorongás mondhatni születésem óta az életem része, de az utóbbi pár évben nagyon erős agorafóbiával és pánikbetegséggel küzdöttem. Érdekes módon a szorongás éppen a Maradj velem és … Continue reading
Már korábban is írtam a blogra pánikbetegséggel kapcsolatos bejegyzéseket (ide kattintva elérhetitek őket). Nem titkolom, hogy egész életemben visszatérő démon az agorafóbia, a pánikbetegség és a szorongás. Az utóbbi három évben kemény küzdelmeket vívtam a pánikkal, de most, hogy túl … Continue reading
Aki ismer engem az nagyon jól tudja, hogy egész életemben szorongásos problémákkal küzdöttem, ezért szeretek is írni a témáról. Főleg szeretem, hogyha olyan cikkeket találok, amik praktikus dolgokkal szolgálnak a szorongóknak. Tegnap a Book Rioton ütköztem bele egy nagyon érdekes … Continue reading
Kisebb koromban nem mertem sült krumplit kérni egy gyorsétteremben, mert túlzottan félelmetesnek találtam. A mai napig nem érzem kényelmesen magam étteremben. Iskolás koromban a szívem maratont futott, amikor fel kellett szólalnom. Igazi szorongásbomba vagyok és voltam egész életemben. Természetesen mára … Continue reading
Előző bejegyzésemben boncolgattam a mentális betegségek és az írás kérdéskörét. Ma továbbvinném a témát pár példával szemléltetve. Annak ellenére, hogy nagyon közeli számomra a mentális betegségek kérdése, mégis nehéznek találtam, hogy leüljek, és megírjam ezt a bejegyzést. Túl sok gondolatomat … Continue reading
Mai témámat nem volt nehéz kiválasztanom, hiszen pszichológiát végeztem az egyetemen, az írást pedig mindennapi tevékenységként űzöm. Éppen ezért gondoltam, hogy két bejegyzést is szánok a pszichés betegségek és az írás kapcsolatának. Az interneten számos forrás található arról, hogy az … Continue reading