A meditációról – egy kezdő meditáló kalandjai

Nagyon régóta gondolkozom azon, hogy írjak-e blogbejegyzést a meditációról, hiszen abszolút elmondhatom magamról, hogy nem értek a témához, hiába művelem már évek óta. Kicsit tartottam attól is, hogyan is foghatnám meg ezt a spirituálisabb témát. Aztán a múlt héten csodás … Continue reading

Agorafóbiás lány repül

Már korábban is írtam a blogra pánikbetegséggel kapcsolatos bejegyzéseket (ide kattintva elérhetitek őket). Nem titkolom, hogy egész életemben visszatérő démon az agorafóbia, a pánikbetegség és a szorongás. Az utóbbi három évben kemény küzdelmeket vívtam a pánikkal, de most, hogy túl … Continue reading