Első tíz napunk az angliai karanténunkban

Sokan kérdezitek, hogy is vagyunk, mi is történik velünk, ezért gondoltam, itt az idő, hogy írjak egy hosszabb bejegyzést erről a különleges helyzetről, amely tényleg mindannyiunkat érint. Íróként egyértelműen a naplózáshoz nyúlok, hogy könnyebben meg tudjak birkózni mindennel. Talán nektek … Continue reading

Pánikos a pánikban, avagy mit tehetsz a mentális egészségedért egy világjárvány idején?

Nagyon sokan tudjátok, hogy küzdök a mentális egészségemmel, szinte amióta az eszemet tudom szorongó vagyok. Régóta küzdök pánikbetegséggel, agorafóbiával, közlekedésfóbiával és hipochondriával. És egy pillanatra sem mondom, hogy a mostani helyzet nem teszteli minden irányból a mentális egészségemet. Úgy gondoltam, … Continue reading

Viszlát 2019 nyara, köszönök mindent!

Már beharangoztam nektek, hogy mesélni fogok az idei nyaramról. Már írtam arról, hogy 2019 nem annyira az én évemnek indult, a szorongásos rohamaim megint visszatértek, és tulajdonképpen az évem felét azzal töltöttem, hogy megoldjam a problémáimat. Általában itt szoktam teljesen … Continue reading

Hírességek agorafóbiával

Mivel május 13. és 19. között Mental Health Awareness Week van, ezért úgy gondoltam, hogy most én is erről fogok nektek blogolni. Jól tudjátok, hogy én magam is szorongásos problémákkal küzdök gyerekkorom óta. A húszas éveimet mondhatjuk, hogy lehorgonyozták a … Continue reading

A meta-pánik, avagy hogyan buktam mélyre

Még január végén írtam nektek egy blogbejegyzést, ahol is úgymond fogadalmat kötöttem, hogy sokkal többet fogok beszélni nektek a szorongásról és a pánikbetegségről. Majdnem két és fél hónapig ezt teljesen elhanyagoltam, ugyanis február közepén és márciusban újra mélyre buktam. A … Continue reading

Szorongj kreatívan!

Új elhatározásaim közé tartozik, hogy többet szeretnék nektek mesélni a mentális betegségekről. Úgy érzem, erről érdemes írni, hiszen rengetegen szenvednek attól, hogy a téma még mindig tabunak számít. Mint tudjátok, én gyerekkoromtól pánikos és szorongó vagyok, ami talán életem egyik … Continue reading