Sokan kérdezitek, hogy is vagyunk, mi is történik velünk, ezért gondoltam, itt az idő, hogy írjak egy hosszabb bejegyzést erről a különleges helyzetről, amely tényleg mindannyiunkat érint. Íróként egyértelműen a naplózáshoz nyúlok, hogy könnyebben meg tudjak birkózni mindennel. Talán nektek … Continue reading
Mivel május 13. és 19. között Mental Health Awareness Week van, ezért úgy gondoltam, hogy most én is erről fogok nektek blogolni. Jól tudjátok, hogy én magam is szorongásos problémákkal küzdök gyerekkorom óta. A húszas éveimet mondhatjuk, hogy lehorgonyozták a … Continue reading
Nagyon sokat gondolkoztam, hogyan is foghatnék bele a személyes blogolásba a szorongásommal kapcsolatban, vagy hogyan is találhatnék vissza ehhez a témához. A személyes bejegyzéseim ugyanis abszolút nem idegenek a blogtól, ezért úgy gondoltam, szeretnék visszatérni ehhez a témához. Ráadásul tegnap … Continue reading
Visszatértem Dublinból és Barcelonából, ezért úgy gondoltam, hogy megajándékozlak titeket egy pánikos-szorongós-agorafóbiás bejegyzéssel. A szorongás mondhatni születésem óta az életem része, de az utóbbi pár évben nagyon erős agorafóbiával és pánikbetegséggel küzdöttem. Érdekes módon a szorongás éppen a Maradj velem és … Continue reading
A komfortzóna egy agorafóbiás pánikbetegnél egészen kényes kérdés. Nyolcéves korom óta vissza-visszatérő harcot folytatok az ellen, hogyan tágíthatnám ki a horizontomat. A legnagyobb biztonságban a lakás kevéske négyzetméterén érzem magam, mégis vonzanak a hosszú utak, és életem legnagyobb élménye az … Continue reading
Már korábban is írtam a blogra pánikbetegséggel kapcsolatos bejegyzéseket (ide kattintva elérhetitek őket). Nem titkolom, hogy egész életemben visszatérő démon az agorafóbia, a pánikbetegség és a szorongás. Az utóbbi három évben kemény küzdelmeket vívtam a pánikkal, de most, hogy túl … Continue reading