25 nap karanténban, avagy hipochondereknek nem való a világjárvány

Úgy gondoltam, eljött az idő még egy karanténos blogbejegyzésnek, hiszen olyan, mintha az érzéseim minden egyes nap más hangot ütnének meg. Hiába olyan, mintha leállt volna a világ és nem mozdulna az idő, szinte percről percre változik minden körülöttünk. Most … Continue reading

Pánikos a pánikban, avagy mit tehetsz a mentális egészségedért egy világjárvány idején?

Nagyon sokan tudjátok, hogy küzdök a mentális egészségemmel, szinte amióta az eszemet tudom szorongó vagyok. Régóta küzdök pánikbetegséggel, agorafóbiával, közlekedésfóbiával és hipochondriával. És egy pillanatra sem mondom, hogy a mostani helyzet nem teszteli minden irányból a mentális egészségemet. Úgy gondoltam, … Continue reading